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kiwi fruit benefits for pregnant in hindi

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Kiwi fruit Benefits for Pregnant in Hindi

एक ऐसा फल है जो देखने में किसी आलू की तरह होता है क्योंकि इसमें बाहरी परत आलू की तरह होती है। कीवी मुख्य रूप से गोलाकार तथा आयताकार आकृति का होता है तथा यह काफी महंगा भी होता है। कीवी मुख्य रूप से चीन में उगाया जाता है लेकिन अब यह भारत के कुछ राज्यों में भी उगाया जाता है।

यह विटामिन सी तथा फोलिक एसिड से भरपूर होता है जोकि किसी अन्य फल से नहीं मिलते। कीवी विटामिन ही नहीं बल्कि हार्ट अटैक से भी निजात दिलाता है। कीवी का फल मुख्य रूप से लंबी-लंबी बेलों पर लगता है तथा यह काफी स्वादिष्ट और फायदेमन्द फल है।

5+ Benefit of Kiwi for Women

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चलिए अब आपको बताते हैं गर्भवती महिला के लिए कीवी फल के फायदे। उससे पहले आपके एक विनम्र है कि इस पॉस्ट को किसी गर्भवती महिला तक जरूर पहुंचाएं।

1. First kiwi fruit benefits for pregnant in hindi

गर्भवती महिला के लिए कीवी का पहला फायदा यह है कि यह महिला के पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। क्योंकि अक्सर देखा गया है कि गर्भवती महिला में पाचन से सम्बंधित बीमारियां होती है। इसलिए हर सुबह कीवी का प्रयोग करने से पाचन की बीमारी पूरी तरह से खत्म हो जायेगी। आपको हर सुबह लगभग 2 कीवी का प्रयोग करना है।

2. Second kiwi fruit benefits for pregnant in hindi

गर्भवती महिला के लिए कीवी का दूसरा फायदा यह है कि वह महिला में गैस जैसी समस्याओं को दूर करता है। इसके लिए गर्भबति महिला को कीवी का प्रयोग रात्त को करना है। इसके साथ ही वह अन्य फल भी खा सकती हैं लेकिन गर्भवती महिला के लिए कीवी बेस्ट है।

3. Third kiwi fruit benefits for pregnant in hindi

कीवी का फायदा यह है कि यह गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत जरूरी है। कीवी में विटामिन सी होता है जो गर्भवती महिला के शरीर का सही विकास करता है। गर्भ धारण करने पर महिला का सही तरह से विकास नहीं होता लेकिन कीवी का सेवन इस समस्या से राहत दिलाता है।

4. Fourth kiwi fruit benefits for pregnant in hindi

गर्भवती महिला को कीवी का एक फायदा यह भी है कि गर्भ धारण के दौरान महिला को एसिडिटी होती रहती है। यह समस्या एक आम समस्या है और लगभग 99% महिलाओं में होती है। इसलिए इससे घबराना नहीं चाहिए लेकिन मात्र 1 कीवी के सेवन से इसका इलाज़ सम्भव भी है। गर्भवती महिला को हर रोज़ 1 कीवी खानी है इससे एसिडिटी कभी नहीं होगी।

5. Fifth kiwi fruit benefits for pregnant in hindi

हरेक गर्भवती महिला को पोष्टिक खाने के जरूरत होती है ताकि उसका और उसे आने वाले बच्चे का सही रूप से विकास हो सके। इसी काम में कीवी का फल बहुत ही अहम भूमिका निभाता है। कीवी का फल पोषक तत्व से भरपूर होता है और गर्भवती महिला का ही नहीं बल्कि पेट में पल रहे बच्चे का भी सही रूप से विकास करता है।

अगर आपको अच्छी तरह से पता नहीं है कि गर्भावस्था में कौन से फल खाने चाहिए! तो click कर इसे जरूर पढ़ें। ये थे kiwi fruit benefits for pregnant in हिंदी जिसमे हमने आपको कीवी के सभी फायदों के बारे में बताया।